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咖啡也能养生吗?你不知道的小知识

发表日期:2019-01-22 | 来源 :幸运飞艇公众号 | 点击数: 次 收听:
 

  说到咖啡,可能很多人都认为是减肥的利器,或者是提神醒脑的好帮手,但是实际上它也具有养生的功效,艾神家认为大家千万不要小瞧了咖啡,下面我们就来一起看看咖啡具有哪些养生的功效的吧。

咖啡也能养生吗?你不知道的小知识

  咖啡含有一定的营养成分,咖啡的烟碱酸含有维他命B,烘焙后的咖啡豆含量更高。并且有游离脂肪酸、咖啡因、单宁酸等,还可以促进代谢机能,活络消化器官,对便秘有很大功效,饭后喝一杯咖啡有助于消化。

  中医曾说过,因为咖啡豆取自咖啡树的果实,色红赤属火,入心,气焦苦,并入大肠径,所以性味辛甘苦涩,炒燥焦。

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  也有带来了与生俱来的甘醇味,并且有补养及缓和作用,能缓和疼痛,辛味发散行气作用,能通过脑血屏障,治疗表风热、头痛、苦味有燥湿与泻下作用,能治疗热症或湿症。

  每天两到三杯咖啡,很多隐形患病风险都会降低很多,就比如胆结石,中医者曾说过,对于含咖啡因的咖啡,能刺激胆囊收缩,并减少胆汁内容易形成胆结石,长期服用咖啡可以降低百分之四十的胆结石的机率。

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  想必咖啡利尿的功效大家肯定都有听说过吧,其原因是因为咖啡因可促进肾脏机能,排出体内多余的钠离子,提高排尿量,改善腹胀水肿,并且排除身体的废物,跟瘦身减肥功效相辅相成。

  而最受女性人士最爱的除了减肥的功效外,还有一点就是能够抗氧化。日常生活中我们服用的水果蔬菜等都含有丰富的A、C、B族维生素的食物,所以家里人每次都会叮嘱要多吃蔬菜水果。

咖啡也能养生吗?你不知道的小知识

  据科研报告指出,咖啡所含的抗氧化物质比茶多4倍,可以抵抗自由基对皮肤的破坏,减少衰老程度,当外用抗衰老护肤品和内附抗衰老产品双管齐下时,效果肯定是1+1>2的。

  说了这么多咖啡的养生好处,你还不快来一杯艾神家咖啡品尝吗?

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