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吃五色饭喝冷饮 立夏传统习俗藏夏季养生妙招

发表日期:2019-05-18 | 来源 :幸运飞艇公众号 | 点击数: 次 收听:
 

  “称人”以验肥瘦 流行斗蛋游戏

  围绕立夏,民间也衍生出不少有趣习俗。立夏“称人”就是其中之一。

  夏天到来后,由于气候炎热等原因,人们容易不思饮食,体重多少都会下降。“称人”就是在立夏日用秤给人们称体重,主要是老人和小孩。

  然后,等夏天过去再称一次体重,和之前的体重做对比,借此分辨健康情况,好及时调理身体。

  此外,民间还有“斗蛋”游戏。立夏节时,大人用丝线编成蛋套,装入煮熟的鸡蛋挂在小孩子脖子上,孩子们便三五成群进行“斗蛋”游戏。蛋分两端,尖着为头,圆者为尾,斗蛋时蛋头撞蛋头,蛋尾击蛋尾,破者认输,最后分出高低。

  由于人们在夏天容易出现嗜睡、精神不振等情况,俗称“疰夏”,人们会给孩子拴上“疰夏绳”:用五色丝线系在小孩的手腕等处,以求消暑。这同样表达了人们祈福消灾的美好愿望。

  夏日养生注意“养心”

  无疑,从立夏开始,夏天的脚步渐渐走近。这是一个生机勃勃的季节,但高温高湿的天气也给了一些毒虫滋生的机会,需要及早预防。

  高巍表示,因此,围绕立夏才会衍生出上述一系列习俗,比如“称人”是希望通过这个举动增添福寿,在夏天多注意气候变化,及时调整作息和饮食,不要生病。

  “心主神,为神明之用”,夏日的高气温容易加剧人们的紧张心理,导致情绪烦躁不安,心火过旺。因此,从养生的角度看,立夏后,人们要顺应天气的变化,需注意“养心”。

  “夏天是一个重要的季节。‘立夏’的诸多习俗,都是提醒人们为夏季的到来做好准备。”高巍称。(完)

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