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阅读《城市之光》 分享电影表演艺术家黄宗英养生心得

发表日期:2019-06-10 | 来源 :幸运飞艇公众号 | 点击数: 次 收听:
 

近日,文学沙龙活动在黄浦区图书馆七楼上海文学专题室如期举行。

阅读《城市之光》 分享电影表演艺术家黄宗英养生心得

此次活动文友们赏析2019第9期、第10期《城市之光》,共收录了新作16篇,诗歌17首。其中,李桃根老师的“名人养生篇”采访到了我国优秀电影表演艺术家、著名作家、资深剧作家黄宗英老师。

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黄宗英年轻时

当问及94岁高龄的黄宗英老师有何养生、保养的秘诀时,她坦然、自信地用清亮的嗓音说道:“养生秘诀倒没有,只是无论在什么情况下,我始终崇尚着永葆青春活力,追求‘无龄感’的养生模式,把94岁的自己活成49岁……”黄宗英老师以为“无龄感”并非是盲目的不服老,而是一种不为年龄所束缚的心理状态和生活态度。追求“无龄感”养生模式的人,大多有一种“硬骨头”的品格,不跟年龄、现实妥协、更不跟自己妥协。事实上这种人总是在不断往上走,阅尽人世,也是人生最良好的心理状态。老年生活何谓幸福?身体健康就是最大幸福。黄老师平时喜好看书、读帖、观画、听京戏聊以自娱,不信那些教条的“养生”之类的道道。注意气血调和,“养生”实乃“养心”、“养神”之道法自然才是真,以慈悲为怀,保持情绪稳定,气血畅通,则一通百通。同时,要坚持自己做人原则,维护人格尊严。心理上,永远有一个年轻人的心态和活力。要懂得自知之明、知足常乐的妙处,活得悠着点,与岁月相视一笑,做一个优雅的、娴静的、不讨人嫌的老太太,人生最曼妙的莫过于内心的淡泊与从容。

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