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大鹏办事处布新社区开展“告别亚健康“养生知识讲座

发表日期:2019-06-21 | 来源 :幸运飞艇公众号 | 点击数: 次 收听:
 

  12月15日下午,大鹏办事处布新社区计生办邀请了大鹏妇幼保健院主任医师林宏,为深圳市通明科技有限公司的员工开展“告别亚健康及中医养生健康”知识讲座

  林医生围绕亚健康和养生展开讲座,提出健康五个好:吃的好、睡的好、拉的好、走的好、说的好。同时,引导员工朋友要加强自我保健,采取适当的运动、合理膳食、规律生活等预防措施;林医生还建议员工在注意身体健康的同时,更要有良好的心境,正确的对待自己,保持乐观的心态,使得心理生理共同健康。林医生语言通俗易懂,内容全面,大家获益匪浅。

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