主页 > 养生人群 > 中老年 > 浦东新区南汇新城镇老年协会组织开展老年健身操队展演活动

浦东新区南汇新城镇老年协会组织开展老年健身操队展演活动

发表日期:2018-06-15 | 来源 :幸运飞艇公众号 | 点击数: 次 收听:
 

  为增强老年人之间的交流,倡导健康的生活方式,6月12日上午,浦东新区南汇新城镇老年协会组织宜浩佳园二居委“不老松太极拳队”在临港家园口袋公园举行健身操展演活动,其中:第四套泰迪无极健身球保健操、陈式精要十八式、三十二式太极剑、第一套功夫扇、自创节目太极韵五个节目受到区领导和观众的一致好评,展演结束后,仍有不少老年人在展示点聚集,有的留影,有的舒旧,交流此次展演活动的成功举办,为丰富老年人的文化生活搭建了平台,增进了老年人之间的友谊,展示老年人的丰采。

  浦东新区老年人体育协会为进一步推进全民健身活动于当天下午也在南汇新城镇临港家园举办推广南汇新城镇创编的“穴位拍打健身操舞”培训班,全区36个街镇70余名文体骨干参加此次培训。“穴位拍打健身操”是由南汇新城镇宜浩佳园二居委居民潘东老先生创编,2013年以来多次参加市、区交流比赛,荣获创编优秀奖、优胜奖等殊荣。2015年得到浦东新区全面推广。此次改编健身操更具可看性,易懂易学,更适合于不同年龄段人群的健身。培训会上“穴位拍打健身操”团队作了精彩表现。

  健身操已经成为现代中老年健身、修身、放松的首选运动,此次健身操培训既推出了新的健身项目,也加强了各街镇老年人之间的交流,还对老年人养成健身习惯和保持良好的心态起到了促进作用。

幸运飞艇公众号

养生专题

栏目排行

  • 常识
  • 饮食
  • 运动
  • 中医
  • 保健
明星养生